La magie du coaching dans la nature !
Quelle meilleure manière d’accompagner des gens en mouvement (transition, évolution, amélioration, changement…) que de le faire en mouvement !
En extérieur, en marchant, dans la nature.
Il y a tellement d’avantages :
- Sortir de son environnement habituel
- Respirer l’air frais
- Etre au contact de la Nature mais aussi de sa vraie nature 😉
- Marcher, bouger, se sentir acteur et en mouvement. Le changement est déjà en train de se faire
- S’oxygéner les cellules et le cerveau pour mieux réfléchir, et réfléchir différemment
- Ouvrir de nouveaux horizons et par la même occasion le champ des possibles
- Sentir que l’on fait partie d’un tout plus grand
- Changer d’angle de vue, de perspective
Mais en plus de bénéficier de tous les bienfaits d’évoluer dans la nature, le coaching nature peut également faire appel à elle, s’en inspirer.
« Qu’a à me dire cet arbre sur mon chemin ? »
« Que représente cet oiseau qui vient d’apparaitre dans le tableau »
« Qu’a à m’apprendre le changement de rythme de ma marche ? »
« Quel élément m’inspire une solution, une voie à suivre ? »
Les pouvoirs de la nature, dont nous faisons partis, sont infinis, pourquoi ne pas s’en inspirer ?
Passer à un autre niveau de conscience, débrancher le mental.
Mettre nos sens en éveil (écouter les branches qui craquent nos pieds, sentir la brise sur notre visage, voir ce rayon de soleil, cet écureuil qui grimpe, respirer l’odeur des épines, de la terre humide, des champignons.) permet de mettre en pause la roue du mental qui a parfois tendance à s’emballer
Le pouvoir métaphorique des éléments de la nature nous apporte un éclairage précieux.
Le moment passé dans la nature semble gravé dans la mémoire des personnes que j’accompagne et dans la mienne. Ces moments ressortent comme les temps forts de l’accompagnement. Ils favorisent les prises de conscience et les décisions.